TODO SOBRE EL PESO MUERTO SUMO

En el siguiente artículo se analiza detalladamente la técnica del peso muerto sumo, así como los beneficios y los criterios para incluir este ejercicio en una rutina de entrenamiento.

ENTRENAMIENTO CON CARGAS Y MIOQUINAS

Las mioquinas segregadas con el entrenamiento con cargas, tienen un papel regulador del metabolismo glucolítico y lipídico, así como en la hipertrofia y función muscular.

Colaboraciones

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EQUIPO

No quiero mostrar “mis logros”, ni los logros de mi compañero Jose María Puya. Quiero que veáis que haciendo las cosas bien, sin utilizar sustancias dopantes, y con dos co…..nes, se pueden hacer cosas muy grandes.

Podéis pensar que es cosa de la genética, puede ser. Pero lo que sé seguro, es que para conseguir esto, el esfuerzo ha sido increíble.